⁃ Хороший психолог прежде всего должен быть отработан сам. Пройти много часов личной терапии, совсем без проблем не бывает людей, но у него должно быть как можно меньше собственных внутренних блоков, недовольства собой, чтобы у него была нормальная самооценка, чтобы у него были хорошие взаимоотношения, чтобы он был физически здоров, семья, дети… Только личностно состоявшийся человек может помогать другим. Только здоровый в душевном и психическом плане человек может помогать людям оздоравливаться.
⁃ Человек приходит, платит три тысячи, что он получает за свои деньги? Что ему даст хороший психолог за эту сумму и что может дать плохой психолог?
⁃ Хороший психолог не пытается за счет вас решить собственные проблемы и обладает широким спектром методов психологической терапии и может помочь клиенту подобрав именно для него индивидуально метод терапии, который поможет выйти из того состояния, с которым пришел человек. Хороший психолог никогда не дает советы и не знает лучше самого клиента, что ему надо, хороший психолог находит ответы внутри самого клиента. Когда ко мне приходит человек, я никогда не знаю к чему мы с ним придем, потому что, что для одного хорошо, для другого совершенно противопоказано. И в этом педагогический подход отличается от психологического. У педагогов ребенок должен хорошо учиться и у него должно быть хорошее поведение и тогда это хороший ребенок. В психологическом подходе если ребенок больше любит физкультуру и любит двигаться чем зубрить, то надо эти особенности учитывать не пытаясь силой переделать человека.
⁃ В какой момент нужно обращаться к психологу?
⁃ Когда у тебя что-то болит, у тебя есть выбор пойти в аптеку и самому себе купить лекарства и заниматься самолечением и где-то это может быть эффективно, а где-то можно себе еще хуже сделать. Так же и с психологической помощью, можно пытаться самостоятельно справляться и иногда это может получаться, но чаще всего человек не может видеть картину своего состояния объективно. Находясь в стрессе он как будто в туннеле, в трубе сидит и видит только свою проблему. Психолог помогает объективно посмотреть на ситуацию с разных сторон. И даже когда человек просто выходит из туннеля, у него уже появляется энергия для решения своих проблем. Без этого взгляда со стороны бывает почти невозможно выйти из этого туннеля, он может только дальше в этот туннель углубляться. И иногда психологическое самолечение приводит к тому что человеку еще хуже становится. Например, у человека депрессия, а он пытается заниматься позитивной психологией, коучингом вместо того чтобы понять причину депрессии. Он начинает работать на позитив, заставляет себя типа радоваться, а на самом деле этим он подавляет свои эмоции. Такие люди ко мне часто приходят, которые говорят что они занимались эзотерикой, фэншуем, прошли все медитации, аффирмации на хорошую жизнь, и т.п., но стало еще хуже, спасите меня.
⁃ А бывают ли что твоя терапия не помогает?
⁃ Бывают люди которые не хотят делать никаких внутренних усилий, но такие не часто встречаются. Или иногда требуется длительная терапия, а человек хочет за один сеанс все исправить. Но как правило, человек который пришел на платную консультацию готов изменить себя. Например, бывают родители которые приводят ребенка и возмущаются, когда узнают, что состояние ребенка зависит от состояния родителей. Бывает, что человеку выгодно болеть и он на самом деле не хочет выздоравливать. Когда он болен, все с ним возятся, уделяют ему внимание и он от этого не хочет отказываться.
⁃ Бывали ли случаи когда например человек собирался совершить суицид, но через несколько психологических сеансов его состояние полностью изменилось или супружеская пара уже сдала документы на развод, но после семейной терапии сошлись и жили долго и счастливо?
⁃ Да, такие ситуации бывают постоянно. Если говорить о суициде, когда у человека есть истинное желание суицида, то он не пойдет к психологу. Если он пришел, значит он ищет помощи и значит на самом деле он не хочет умирать, он хочет выжить. И ему надо прояснить чего же он хочет и как это получить? И, когда это проясняется, для него открывается выход из, как ему кажется, безвыходной ситуации и, конечно, выйдя в жизнь и применив то, о чем он сам говорил, человек начинает жить совсем по-другому. В семейных консультациях практически всегда пары приходят на грани развода, когда они сами уже не могут договариваться, не слышат друг друга, не понимают друг друга, происходят какие-то события, которые рушат их жизнь. И, когда мы проясняем индивидуально для каждого: что же он хочет? чем же он недоволен? как бы он хотел видеть отношения? может ли он давать другому что-то? Пошагово мы это расписываем и создаем некую договоренность. Я всегда говорю: есть три варианта - оставить все как есть и все проблемы будут повторяться снова и снова, второй вариант пойти развестись и не мучить друг друга, и третий вариант они остаются и пытаются решить проблему, а не убегать от нее с помощью развода. Я говорю - выбирайте, это не мой выбор, это ваш выбор. И как правило, большинство выбирают третий путь. И мы находим решения. Иногда паре просто нужен человек со стороны - медиатор, который поможет им договориться.
