Я очень люблю познавать новое и на этой неделе прошла обучение уникальному направлению КОУЧ-йога @q_yoga_razvitie
Его создатели 2 прекрасные девушки из Владивостока:
Айна Гард - психолог, коуч и Елена Благо @elena.blago - инструктор йоги, йогатерапевт.
С йогой я знакома шапочно, то есть не адепт, просто иногда по утрам могла сделать пару асан для растяжки и тонуса мышц. На шпагат не сажусь, но мечтаю об этом.
КОУЧ-йога - это синтез работы с бессознательным (позитивными установками на здоровье) и с телом. Как раз то, что я люблю.
Айна и Елена выиграли президентский грант и сейчас готовят тренеров-волонтеров по всему Дальнему Востоку, которые будут работать с пенсионерами.
В Якутии прошли обучение на тренера - 23 человека. Мы учились вместе с психологом моего центра Ларисой Дидимовной.
Это мощная оздоравливающая практика, состоящая из бережных упражнений, дыхательных техник, релаксации и психологических настроев, которые очень эффективно улучшают самочувствие и здоровье.
В рамках этого Оздоровительно профилактического проекта «Дальний восток на Волне жизни» мы все должны провести бесплатные занятия раз в неделю в течение 3х месяцев для пенсионеров с 55 лет +
Так что, если вы хотите улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, и вам больше 55 или вашим близким, то открываем предварительную запись в нашу группу. Пишите в директ или звоните 8(924)6645854
Есть противопоказания.