Каждый онлайн курс сделан с уникальной подборкой материала из моего 20-летнего опыта психологической помощи людям.
Приобретая курс, Вы получите доступ к закрытому Telegram каналу с аудио записями теории и практики.
На каждом курсе: - 9 лекций, - с упражнениями, - домашними заданиями, - и разбором домашних заданий.
Вы можете выбрать любой из этих онлайн курсов со скидкой - 50% до 9 мая
Деньги
Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с деньгами. Расширить свои финансовые возможности. 1. Психология денег. Установки к деньгам. 2. Личные границы и деньги. Здоровые личные границы. 3. Энергия денег. Этапы движения денежной энергии. Упражнение "Образ денег" 4. Страхи, барьеры и внутренние конфликты. Упражнение на работу со страхами. 5. Ограничивающие установки к деньгам. Упражнение «Денежные якоря» 6. Родовые программы. Упражнение на восстановление потока денег из семейной системы. 7. Баланс отдавать и брать. Упражнение "Зоны денег". 8. Ресурсы внутренние и внешние. Упражнение на ресурс . 9. Мечты, желания и цели. Упражнение «Волшебная палочка».
Для тех, кто хочет научиться любить себя, легко давать и получать любовь. 1. Любовь, забота и принятие. Упражнение "Принятие себя" 2. Любовь из детства. Упражнения "Встреча с внутренним ребенком". "Встреча с мамой". "Встреча с папой". 3.Родовая программа любви. Упражнение "Энергия рода". 4.Мужское и женское. Потребности мужчин и женщин в отношениях. Упражнение на женскую энергию. 5.Языки любви. Определение ведущей репрезентативной системы. Внутренний критик. Эмоциональность и рациональность. 6.Прощение себя и других. Вина, обида. Упражнение на "Прощение себя". Упражнение на "Прощение других". 7.Решение конфликтов. Внутриличностные конфликты. Стратегии в конфликте. Трансактный анализ конфликтов. Медитация на любовь. Упражнение "7 мужчин". 8.Выход из кризиса в отношениях. Энергия жизни и любви. Про измены. Диссоциация. Шаги выхода из кризиса. Семейный договор. 9.Гармония внутреннего и внешнего. Рисование Мандалы.
Тело
Любовь
Для тех, кто хочет наладить контакт со своим телом, здоровьем и самочувствием. 1.Психология здоровья. Энергетический аутодиагноз. Упражнение- тест психосоматических проблем и мышечных зажимов. 2.Дыхание. Упражнение на расслабление. Упражнение «Звук на выдохе». Упражнение на выброс агрессии. "Образное дыхание". 3.Питание. Расчет калорий. Баланс нутриентов. Инсулиновый и дофаминовый отклик. Аутофагия. Упражнение для желудка. Упражнение для ЖКТ. 4.Движение. Упражнение на заземление. Упражнение на выброс напряжения. Танец Рисунок моей жизни. 5.Эмоциональный интеллект. Упражнение «Тело и слово». Упражнение «Баланс энергии». Упражнение «Коробочка счастья». 6.Расслабление. Прогрессивная мышечная релаксация. Визуализация "Океан". Медитация глубокого расслабления 7.Женское здоровье. Женские архетипы. Диагностика женской и мужской энергии. Упражнение на расширение энергетического объема. Упражнение для укрепления мышц тазового дна. Танец Мандала. Медитация кундалини Ошо. 8.Вторичные выгоды. Упражнение "Я и мой симптом". Упражнение «Моя болезнь». 9.Любовь к себе. Медитация на любовь.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС
Кто Я Внутреннее Я Ограничивающие установки Принятие мамы Принятие отца Стыд, вина, обида Физическое Я Возвращение к себе Осознанность. Взрослость. Любовь к себе
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
Что такое любовь? Любовь родителей Отпускаем прошлое Единство противоположностей Взрослые отношения Женственность Языки любви Семейные кризисы и конфликты Как быть счастливым
ЖИВУ КАК ХОЧУ
Самооценка Любовь к себе Страхи и барьеры Ответственность и интернальность Взрослость Личные границы Отпускаем вину Отпускаем обиду Жалость к себе
РОДИТЕЛИ И ДЕТИ
Мое детство Базовые потребности Мои родители Мое наследие Личные границы Родитель, взрослый, ребенок Принятие ребенка Хороший родитель Эффективные стратегии воспитания