Записи прошедших онлайн курсов
2020 - 2023 гг.
Каждый онлайн курс сделан с уникальной подборкой материала из моего 20-летнего опыта психологической помощи людям.

Приобретая курс, Вы получите доступ к закрытому Telegram каналу с аудио записями теории и практики.

На каждом курсе:
- 9 лекций,
- с упражнениями ( арт-терапия, телесные, дыхательные, медитативные практики, тесты, метафорические карты и др),
- домашними заданиями,
- и разбором домашних заданий.


Вы можете выбрать любой из этих онлайн курсов
ДЕНЬГИ
Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с деньгами. Расширить свои финансовые возможности.
1. Психология денег. Установки к деньгам.
2. Личные границы и деньги. Здоровые личные границы.
3. Энергия денег. Этапы движения денежной энергии. Упражнение "Образ денег"
4. Страхи, барьеры и внутренние конфликты. Упражнение на работу со страхами.
5. Ограничивающие установки к деньгам. Упражнение «Денежные якоря»
6. Родовые программы. Упражнение на восстановление потока денег из семейной системы.
7. Баланс отдавать и брать. Упражнение "Зоны денег".
8. Ресурсы внутренние и внешние. Упражнение на ресурс .
9. Мечты, желания и цели. Упражнение «Волшебная палочка».
ЛЮБОВЬ
Для тех, кто хочет научиться любить себя, легко давать и получать любовь.
1. Любовь, забота и принятие. Упражнение "Принятие себя"
2. Любовь из детства. Упражнения "Встреча с внутренним ребенком". "Встреча с мамой". "Встреча с папой".
3.Родовая программа любви. Упражнение "Энергия рода".
4.Мужское и женское. Потребности мужчин и женщин в отношениях. Упражнение на женскую энергию.
5.Языки любви. Определение ведущей репрезентативной системы. Внутренний критик. Эмоциональность и рациональность.
6.Прощение себя и других. Вина, обида. Упражнение на "Прощение себя". Упражнение на "Прощение других".
7.Решение конфликтов. Внутриличностные конфликты. Стратегии в конфликте. Трансактный анализ конфликтов. Медитация на любовь. Упражнение "7 мужчин".
8.Выход из кризиса в отношениях. Энергия жизни и любви. Про измены. Диссоциация. Шаги выхода из кризиса. Семейный договор.
9.Гармония внутреннего и внешнего. Рисование Мандалы.

ТЕЛО
Для тех, кто хочет наладить контакт со своим телом, здоровьем и самочувствием.
1.Психология здоровья. Энергетический аутодиагноз. Упражнение- тест психосоматических проблем и мышечных зажимов.
2.Дыхание. Упражнение на расслабление. Упражнение «Звук на выдохе». Упражнение на выброс агрессии. "Образное дыхание".
3.Питание. Расчет калорий. Баланс нутриентов. Инсулиновый и дофаминовый отклик. Аутофагия. Упражнение для желудка. Упражнение для ЖКТ.
4.Движение. Упражнение на заземление. Упражнение на выброс напряжения. Танец Рисунок моей жизни.
5.Эмоциональный интеллект. Упражнение «Тело и слово». Упражнение «Баланс энергии». Упражнение «Коробочка счастья».
6.Расслабление. Прогрессивная мышечная релаксация. Визуализация "Океан". Медитация глубокого расслабления
7.Женское здоровье. Женские архетипы. Диагностика женской и мужской энергии. Упражнение на расширение энергетического объема. Упражнение для укрепления мышц тазового дна. Танец Мандала. Медитация кундалини Ошо.
8.Вторичные выгоды. Упражнение "Я и мой симптом". Упражнение «Моя болезнь».
9.Любовь к себе. Медитация на любовь.

МЕСТО СИЛЫ
Для тех, кто устал и хочет справиться со стрессом, наполнится силами и энергией.
1.Стресс и энергия. Теория стресса. Энергии человека.
2.Сила мысли. Позитивное мышление. Медитация.
3.Сила информации. Похитители внутренней энергии. Упражнение на успокоение «Прерывание неприятного состояния».
4.Сила здоровья. Психосоматика. Как сохранять здоровье? Визуализация расслабления. Упражнение "Улыбка".
5.Сила тела. Эмоциональная проработка энергетических центров тела. Дыхательные практики. Упражнение на повышение энергии и жизненной силы.
6.Сила привычки. Визуализация расслабления.
7.Сила чувств. Упражнение на осознание чувств. Тест на эмоциональное состояние. Расунок Мандалы.
8.Сила воли. Аффирмации.
9.Сила желания. Упражнение 4 желания.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС
Для тех, кто хочет освободится от разрушительных чувств и стать увереннее в себе.

1.Кто Я.
2.Внутреннее Я. Упражнение на "Внутреннее Я".
3.Ограничивающие установки. Виды ограничивающих установок.
4.Принятие мамы. Упражнение на принятие мамы.
5.Принятие отца. Упражнение на принятие отца.
6.Стыд, вина, обида. Прощение обиды.
7.Физическое Я. Визуализация «Карта тела».
8.Возвращение к себе. Возвращение к истинному Я. Упражнение «Встреча с истинным собой».
9.Осознанность. Взрослость. Любовь к себе
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях и научиться быть в партнерстве.
1.Что такое любовь? Уровни Я. Про любовь.
2.Любовь родителей. Визуализация. Упражнение "Встреча с мамой и папой".
3.Отпускаем прошлое. Упражнение «Отпускаем прошлые отношения».
4.Единство противоположностей. Медитация "Уравновешивание".
5.Женственность. Упражнение "Раскрытие женской энергии"
6.Взрослые отношения. Составление договора с партнером.
7.Языки любви. Определение языка любви.
8.Семейные кризисы и конфликты. Тест на стратегии в конфликте.
9.Как быть счастливым. Медитация на любовь. Тест на счастье.
ЖИВУ КАК ХОЧУ
Для тех, кто хочет наладить отношения с собой, понять свои желания и уверенно идти по жизни.
1.Самооценка. Критерии самооценки.
2.Любовь к себе. Тест самоотношения. 4 уровня любви к себе. Диагностика внутреннего Я.
3.Страхи и барьеры. Физиологические и ментальные причины плохого отношения к себе. Упражнение на диагностику своего барьера.
4.Ответственность и интернальность. Диагностика уровня субъективного контроля. Работа со страхами.
5.Взрослость. Критерии взрослости.
6.Личные границы. Упражнение на личные границы.
7.Отпускаем вину. Упражнение на отпускание чувства вины.
8.Отпускаем обиду. Упражнение на прощение обиды.
9.Жалость к себе. Проработка жалости к себе. Книги для саморазвития.
РОДИТЕЛИ И ДЕТИ
Для тех, кто хочет разобраться в отношениях с родителями и с детьми.
1.Мое детство. Типы семейных отношений. Упражнение «Возвращение в детство».
2.Базовые потребности. Упражнение «Встреча с внутренним ребенком».
3.Мои родители. Встреча с мамой. Встреча с папой.
4.Мое наследие. Упражнение «Прощание с детством». Упражнение «Мое внутреннее Я»
5.Личные границы. Упражнение «Визуализация личной границы»
6.Родитель, взрослый, ребенок. Анализ своего ЭГО состояния.
7.Принятие ребенка. Язык принятия. Принятие в ребенке себя, отца и непохожести. Проявлять любовь. Семья - одна команда.
8.Хороший родитель. Составление договора.
9.Эффективные стратегии воспитания. Время на ребенка и профилактика проблем. Рисование Мандалы.
Отзывы
Преимущества записей курсов
  • В своем темпе
    Вы проходите эти курсы самостоятельно в удобное для вас время в своем темпе.
  • Аудиоформат
    Материалы в аудиоформате можете слушать, занимаясь другими делами.
  • Бессрочно
    Доступ дается без ограничения по времени.
Покупая курс, вы получаете доступ к закрытому телеграм каналу, где хранится полная запись курса:

- аудио лекции с выжимкой теории без воды,
- психотерапевтические упражнения для проработки чувств, состояний и отношений,
- полезные ссылки на тесты,
- литература по темам курса,
- домашние задания и их разбор.
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Стоимость записи онлайн курса
1 онлайн курс на выбор
3000
2 онлайн курса на выбор
6000 ₽

5600 ₽
3 онлайн курса на выбор
9000 ₽

7500 ₽
Made on
Tilda